A pattanások emberek millióinak gyakori problémája. A felnőtt férfiak és a felnőtt nők nem biztosítottak ezekkel a csúnya apróságokkal, valamint a tinédzserekkel és a fiatalokkal. Szóval, mit fogsz tenni, ha hirtelen észreveszed ezeket a piros/fehér/fekete foltokat az arcodon vagy a testeden? Mi a legjobb hatékony kezelés a felnőttkori pattanások kezelésére?

Az emberek eltérően közelítik meg a felnőttkori pattanásokat. Ez utóbbiak néha az egészségüktől, életkoruktól, nemüktől stb. függenek, néha pedig nem. Vannak, akik nem figyelnek a pattanásaikra, és azt hiszik, hogy ez sikerülni fog, és valójában néha valóban így történik.

A felnőttkori pattanások okai

A felnőttkori pattanások okai ugyanolyan változatosak lehetnek, mint ezeknek a csúnya foltoknak a mérete. Kik ők? A pattanások megjelenésének egyik leggyakoribb oka a hormonokkal kapcsolatos probléma. Ezt a problémát viszont az életkorral kapcsolatos problémák okozhatják.

Bár ez gyakran pubertáskorban fordul elő, ami gyakran hormonkitöréssel és sok pattanásos folttal jár az egész testben, felnőtteknél a pattanások esetében ezt gyakran hormonális változások vagy fogamzásgátló tabletták okozzák.

Csakúgy, mint bármely betegség oka, vagy csak bármi más oka, amit kapunk, és ami a testünkkel kapcsolatos, a pattanásokat is belső vagy külső tényezők okozhatják. Kezdjük a felnőttek pattanásainak belső okaira helyezve a hangsúlyt.

A pattanások belső okai felnőtteknél

A felnőttek pattanásainak belső okai nagyon rosszindulatúak és gonoszak lehetnek - csak nem tudhatod, honnan származnak!

Ha a pattanások külső okai bizonyos mértékig kiszámíthatók, akkor a felnőttkori pattanások belső okai valóban ok nélkül jelentkezhetnek - úgy tűnhet, hogy betartja az összes higiéniai szabályt, rendszeresen zuhanyozik, és sportedzés után tisztában van az Ön által használt kozmetikai tartalommal, és nem használ túl sok különböző bőrradírt, De mindenesetre a pattanásos foltok újra és újra megjelennek.

A felnőttkori pattanások belső okai a következőképpen foglalhatók össze:

• Hormonok. A pattanásokkal kapcsolatos hormonokat androgéneknek nevezzük. Ezek eredetileg férfi hormonok, de bizonyos mértékig minden nőnek megvannak. És különösen valószínű, hogy magas az androgénszinted, ha serdülőkorban vagy. Egyes hormonális készítmények is növelhetik a hormonok szintjét a szervezetben - nevezetesen a fogamzásgátló tabletták. Általában az androgének felelősek a faggyútermelésért, amely a bőr pattanásainak következő okaként nevezhető meg.
• Faggyútermelés. A hormonok fokozhatják a testben elhelyezkedő faggyúmirigyek működését és a fejlődő faggyút (vagy olajat vagy zsírt). A magas faggyútermelés túl sok lehet a bőrnek, és ebben az esetben az olaj nem csak keni a bőrt (azaz egyfajta védőréteget képez a bőrön), hanem kitölti a bőr pórusait is, és így pattanások jelennek meg, kívül csúnyák, belül zsírosak.
• Baktériumok. A Propionibacterium acnes az emberi bőrön élő baktériumok. Ez a csíra biológiailag aktív anyagokat fejleszthet ki, amelyek feloldják a faggyút. Ebben az esetben a bőr sebezhetővé válik, és ki van téve a pattanások külső tényezőinek. Tehát itt láthatjuk a pattanások külső és belső okainak szimbiózisát - egy "belső" baktérium előfeltételeket teremt a külső veszélyekhez.
• A negyedik ok a tüszők néhány rendellenes változásával függ össze, amelyek a hormonokkal is összefüggésbe hozhatók. Néha a tüszők túlságosan megnőnek, így a túlságosan megnövekedett bőrpórusok falából pattanások alakulhatnak ki.

A pattanások külső okai felnőtteknél

Most tekintsük át a pattanások külső okait felnőtteknél, vagyis azokat, amelyek nem kapcsolódnak a hormonokhoz, a faggyúmirigyek vagy más szervek aktivitásához (általában ugyanazon hormonok hiperaktivitása miatt ezek a mirigyek is hiperaktívvá válnak, és izgatottságuk nagy mennyiségű olajképződést okoz, ami pórusfulladást és pattanásokat vált ki).

Tehát mik a felnőttkori pattanások külső okai? Elmondható, hogy ezek egy része a pattanásos személy szokásaiból és viselkedéséből származik, a többi pedig valójában nem függ az embertől. Például az olyan káros szokások, mint a pattanások szedése és összenyomása , a pattanások minden típusának egyik legelterjedtebb okaként nevezhetők.

Ha követi ezt a szokást, akkor zárt kört fog követni - a pattanások összenyomása gyakran újhoz vezet (vagy több pattanáshoz, vagy valami még rosszabbhoz, például gyulladásokhoz , sőt hegekhez vagy bőrpigmentációhoz).

Rossz felnőtt bőrápolás

A rossz felnőtt bőrápolás szintén a pattanások egyik gyakori külső oka - különösen azoknál, akik testedzést végeznek, vagy csak forró országokban élnek. Ez azért van, mert az izzadság a pattanások megjelenésének egyik legerősebb kiváltója.

A második csoportot többnyire környezeti tényezők alkotják - a munkahelyek magas porossága, sugárzás, valamint egészségtelen szépségápolási segédeszközök, rossz öröklődés stb. A legtöbb esetben ezeket a tényezőket nagyon nehéz vagy akár lehetetlen kiküszöbölni.

Ennek ellenére mindig csökkenthető a felnőttkori pattanások okai és megelőzhető ez a bőrprobléma.

A megelőzés könnyebb, mint a gyógyszeres kezelés - ez az univerzális szabály a pattanásokra is vonatkozik. Természetesen, ha eltávolít minden olyan tényezőt, amely pattanásokat okozhat, és ez Öntől függ - döntő lépést tesz előre a küzdelemben.

Smink és felnőttkori pattanások

Van-e kapcsolat a smink és a pattanások között? Igen, a smink a felnőttkori pattanások egyik oka. Ez nem egyfajta szenzáció vagy ilyesmi. Ez meglehetősen bevett tény, és mindazok, akik aggódnak a bőrápolási termékeik és általában az egészség miatt, tudják ugyanezt. Itt főleg nőkről beszélünk, mert minden "sminkkérdés" biztosan sokkal jobban érinti a nőket, mint a férfiakat.

És minden nőnek tudnia kell, hogy milyen sminket használhat, hogy elkerülje az olyan széles körben elterjedt és bosszantó problémákat, mint a pattanások. A pattanásokat okozó kozmetikumokat azonban és mindezek ellenére széles körben használják, és sok nő még mindig használja, és panaszkodik pattanásokra, anélkül, hogy tudná, mi a problémájuk oka.

Smink okozta pattanások

Valójában a válasz, mint gyakran előfordul, egyszerűen a felszínen rejlik. A bőr gondozása nem lehet megszállottság, bár bizonyos esetekben a nőknél igen. De ennek ellenére a pattanások és a "smink okozta pattanások" általában akkor jelennek meg, ha a felnőtt bőrápolás hiányos... vagy alapvetően kéz nélküli.

Az ilyen tapogatózó viselkedés többnyire a pattanások kézi eltávolítására vonatkozik, nevezetesen a préselésre és a szedésre. Azonban nem kapcsolódik a fő témánkhoz, bár szinte ugyanazon okok miatt válik nagyon fontossá.

Mit értünk a "nem rögeszmés bőrápolás" alatt?

• A kozmetika nem lehet életcél. Persze jó, ha jól nézünk ki, de vannak esetek, amikor nem tesszük magunkat vonzóbbá a sminkkel. Eltekintve attól, hogy szeretett személye beleszerethet valaki másba, amikor végre meglát téged maquillage nélkül, így vagy úgy, de elronthatja a bőrét.
• Nem tanácsos túl sok bőrradírt használni - annyira dörzsölik a bőrt, hogy túl vékony és sérülékeny lesz.
• Próbáljon meg sminket választani a pattanásos bőrre. És a túl finom púderek sem ajánlottak - szeretné, ha ezek a púderek a bőr összes mikroszkopikus lyukába bejutnának? Ezeknek a lyukaknak (vagy pórusoknak vagy tüszőknek) a kitöltése egyszerűen a pattanások kialakulásának első szakasza.

Kapcsolat van a smink és a pattanások között - és ez csak egy egyszerű illusztráció. Ugyanez vonatkozik az olajat tartalmazó kozmetikumokra - a pórusok fulladásának fő szerére.

Hogyan lehet megelőzni a felnőttkori pattanások okait?

Ne ess pánikba, ha rossz a bőröd. Csak gondoljon jól a felnőttkori pattanások okaira , és válasszon sminket a pattanásos bőrre, hogy megelőzze ezeket a pattanásokat.

Ha pattanásos bőröd van, érdemes sminket használnod a pattanások elrejtésére, de a valóságban gondoskodnod kell a bőrről! Jobb kezelést alkalmazni a pattanások megjelenésének megelőzésére, mint a pattanások smink alá rejtése.

A felnőttkori pattanások megelőzéséhez következetes bőrápolással, egészséges életmóddal és bizonyos kiváltó okok elkerülésével kell kezelni a kiváltó okokat. Íme a legfontosabb stratégiák a felnőttkori pattanások kialakulásának kockázatának minimalizálására:

• Tartsa be a megfelelő bőrápolási rutint. Használjon gyengéd, nem mitesszerképző tisztítószereket, hogy tisztán tartsa bőrét anélkül, hogy megfosztaná az illóolajoktól. Hetente radírozza az elhalt hámsejtek eltávolítását és a pórusok eltömődésének megelőzését. Hidratáljon rendszeresen könnyű, olajmentes termékkel, és mindig használjon fényvédőt, hogy megvédje bőrét az UV-károsodástól, amely súlyosbíthatja a pattanásokat.
• Kezelje a stressz szintjét. A magas stressz hormonális egyensúlyhiányhoz vezethet, pattanásokat okozhat. Gyakoroljon stresszcsökkentő technikákat, például jógát, meditációt vagy rendszeres testmozgást a mentális és fizikai egyensúly fenntartása érdekében.
• Egyél kiegyensúlyozott étrendet. Kerülje a gyulladást kiváltó ételeket és a magas glikémiás indexű ételeket, például a cukros rágcsálnivalókat és a feldolgozott szénhidrátokat, amelyek hozzájárulhatnak a pattanások kialakulásához. Összpontosítson a teljes értékű élelmiszerekre, a sovány fehérjékre és az egészséges zsírokra a tiszta bőr támogatása érdekében.
• Maradjon hidratált. Igyon sok vizet, hogy segítsen kiüríteni a méreganyagokat a szervezetből és megőrizni a bőr rugalmasságát. A hidratálás csökkenti a szárazságot is, ami az olaj túltermeléséhez és a pórusok eltömődéséhez vezethet.
• Gondosan válassza ki a smink- és bőrápoló termékeket. Válasszon olyan termékeket, amelyek "nem mitesszerképzőnek" vannak címkézve, és nem tartalmaznak erős vegyi anyagokat vagy illatanyagokat, amelyek irritálhatják a bőrt. Mindig távolítsa el a sminket lefekvés előtt, hogy elkerülje a pórusok elzáródását.
• Hormonális egyensúly. A felnőttkori pattanások gyakran hormonális egyensúlyhiányból erednek, különösen 40 év után. Fontolja meg a hormonális egészséget támogató természetes kiegészítőket, amelyek csökkenthetik a pattanások fellángolását.
• Kerülje az arc megérintését. A kezek baktériumokat hordoznak, amelyek átjuthatnak a bőrre, ami pattanásokhoz vezethet. Kerülje az arc felesleges megérintését, és rendszeresen fertőtlenítse a telefon képernyőjét.

Ezeknek a megelőző intézkedéseknek a beépítésével jelentősen csökkentheti a felnőttkori pattanások valószínűségét, és tisztább, egészségesebb bőrt élvezhet.

Diétás terv a felnőttkori pattanások kezelésére

Már áttekintettük a pattanások fő okait. Az interneten is olvashat róluk, az biztos. És ha olvastál róluk, és ha elolvastad ezt a cikket, ez valószínűleg azt jelentheti, hogy ez a probléma zavarja Önt, és létfontosságú kérdést jelent az Ön számára.

A legtöbben ismerjük a pattanások kezelésének legalább néhány módját. Ha érdekelték a pattanások okai, akkor olvashatott valamit azok megszüntetéséről. És tudnia kell, hogy a megelőzés jobb, mint a kezelés, és határozottan jobb, mint az újrakezelés. Ami újdonság lehet számodra, az az, hogy az étrended hatással lehet a bőrödre, ezért érdemes módosítani az étrendedet a felnőttkori pattanások megelőzése érdekében!

Diéta a pattanások kezelésére

Különböző eszközökkel megelőzheti a pattanások megjelenését, vagy felgyorsíthatja azok megszüntetésének folyamatát, de a pattanások kezelésére szolgáló megfelelő étrend az egyik leggyakrabban használt és leghatékonyabb módszer.

A helyzet az, hogy sok embernek hiányzik a különböző vitaminok és létfontosságú ásványi anyagok a szervezetében. Ennek eredményeként immunrezisztenciájuk csökken. Egyes ásványi anyagok és vitaminok létfontosságúak a bőr számára - és természetesen, ha nem jut belőlük eleget, a bőr gyengébb lesz a külső hatásokkal szemben. Tehát itt a megfelelő étrend segíthet.

A pattanások kezelésére szolgáló megfelelő étrend nem feltétlenül jelenti azt, hogy valamilyen speciálisan kialakított étrendet kell követnie, és kerülnie kell a hús és zsírok fogyasztását vagy ilyesmit. Ez csak egészséges ételeket jelent, amelyek elegendő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak a bőr rendszeres fejlődéséhez (természetesen nem szabad megfeledkezni a test más részeiről sem).

Tehát csak válasszon egy jó étrendet, és a pattanások ritka vendégek lesznek az életében. Ez természetesen egy olyan dolog, amit szívesen követsz.

Próbálja meg kizárni a gyorséttermet a táplálkozásból. Ezek a hamburgerek és kólák nem táplálnak túl sok létfontosságú vitaminnal, emellett segítenek a stabil testsúly megtartásában.

Egészséges életmód a pattanások kezelésére

Természetesen a dohányzás tilos (természetesen a dohányzás nem táplálkozás, de mégis kapcsolódó és létfontosságú kérdés). Az alkoholfogyasztást korlátozni kell. Használjon több zöldséget (különösen frisset), helyettesítse a kólát és az alkoholos italokat gyümölcslevekkel.

Ez egy alapvető étrend a pattanások kezelésére , de ha egészséges életmódot és megfelelő gyógyszereket választ a pattanások megállítására, egyszer és örökre megszabadul a pattanásoktól!

Hogyan kezeljük a felnőttkori pattanásokat?

Hogyan kezeljük a felnőttkori pattanásokat? Bármit is szeretne, tartózkodjon a pattanások dörzsölésétől, pattogásától vagy dörzsölésétől. Ez utóbbi nagyon gyakori a tinédzserek körében, de felnőttkori pattanások esetén is gyakran előfordul. Nevezzük ezt második megközelítésnek. Valójában a pattanások kézi eltávolítása több kárt okozhat, mint hasznot. A legrosszabb itt az, hogy könnyen elkaphatja a fertőzést egy kis seben keresztül, amelyet a bőrén okoz.

Az a hely, ahol eltávolította a pattanásokat, gyulladt és megduzzad. Bizonyos esetekben hegek maradhatnak - megérti, hogy ez súlyos fizetés lesz a tetteiért. Különösen, ha arcpattanásokról beszélünk - mindenesetre rájössz, hogy egy fehér folt az arcodon, amely néhány nap múlva eltűnik (persze valószínűbb, ha valamilyen kezelést alkalmazol rá), nem éri meg azokat a hegeket, amelyek életed hátralévő részében meghatározzák a megjelenésedet.

Tehát, még akkor is, ha korábban pattanások voltak, és ez szerencsés volt, és minden rendben volt, és nem kapott fertőzést - ne gondolja, hogy újra és újra és újra megismétlődik, és hogy minden pattanást fel kell pattanni / súrolni.

Gyógyszerek pattanások kezelésére

Nem olyan könnyű megtalálni a megfelelő pattanáskezelést. Sok szenvedő ember keres gyógyszereket a pattanások kezelésére, és nem mindegyikük olyan sikeres a hasznos és valóban természetes eredetű gyógyszer megtalálásában.

Valójában vannak olyan készítmények, amelyeket természetesnek és biztonságosnak tartanak, és nincs sok vagy akár mellékhatásuk sem. De vannak olyan gyógyszerek is a pattanások kezelésére, amelyek bizonyítottan hatékonyak, még mindig nem olyan biztonságosak, mint a természetesek. Ezek közé tartoznak a retinoidok, az izotretinoin és természetesen a benzoil-peroxid.

Benzoil-peroxidon alapuló vényköteles gyógyszerek

A benzoil-peroxid egy komplex hatású gyógyszer, a pattanások kezelésére szolgáló számos gyógyszer egyike. Évek óta használják pattanások kezelésére, manapság pedig különböző nevek és védjegyek alatt gyártják (például a Clearasil az egyik legismertebb). A benzoil-peroxid komplex hatása a baktériumok növekedésére és fejlődésére, valamint a bőrre gyakorolt hatásában nyilvánul meg.

A készítmény gátolja egyes baktériumok szaporodását, a többit pedig egyszerűen elpusztítja.

A bőrre gyakorolt hatás a bőr oxidációjával és hámlásával történik, ami akadályozza a pattanások megjelenését. Egyes benzoil-peroxidot tartalmazó készítmények felszívják a faggyút is, megakadályozva a tüszők fulladását.

A benzoil-peroxid különböző koncentrációjú lehet a használni kívánt gyógyszerben, leggyakrabban 2,5%, 5% és 10% koncentrációt használnak. Természetesen a több benzoil-peroxidot tartalmazó készítmény erősebb és erősebb hatású, de nem lesz jobb hatása, ha a legerősebbet alkalmazza.

A felnőttkori pattanások természetes kezelése

Jobb, ha a pattanások kezelésére szolgáló természetes gyógyszerekkel kezdi, nem a betegség súlyosságától függően, majd ha úgy érzi, hogy nagyobb adagot kell alkalmazni a készítményből, és az eredetileg használt nem elegendő, vegye be az erősebbet.

De mindenesetre jobb, ha orvoshoz fordul, hogy ne okozzon kárt jó szándékkal. A kérdés az, hogy a benzoil-peroxidnak vannak mellékhatásai, amelyek leginkább a bőr kiszáradásával kapcsolatosak. Annak érdekében, hogy fennáll annak a veszélye, hogy a készítmény kínos alkalmazása után túl száraz bőre lesz, ami ismét pattanásokhoz vezethet.

Hatékony kezelés a felnőttkori pattanások ellen

Gyakran előfordul, hogy a pattanások feltárása után az emberek orvosokhoz (bőrgyógyászokhoz, kozmetikusokhoz) futnak segítségkéréssel. Ez ésszerűbb - mindenesetre egy szakember jobb tanácsot adhat, és hatékony kezelést javasolhat a felnőttkori pattanások kezelésére.

A lényeg az, hogy ne forduljon orvoshoz minden alkalommal, amikor bármilyen bőrproblémája van. De az egészségi állapotodra való gondos odafigyelés mindig pozitív életmód. Megelőzheti a pattanásokat, mielőtt azok megjelennének, így valóban nem kell semmilyen kezelést keresnie a felnőttkori pattanásokra, és nem kell választania semmilyen megközelítést.

Mi a leghatékonyabb kezelés a felnőttkori pattanások kezelésére?

A felnőttkori pattanások leghatékonyabb kezelése ötvözi a külső ápolást és a belső támogatást, a természetes kezelések pedig a legbiztonságosabb és legfenntarthatóbb megoldás. A természetes pattanáskezelések egyre népszerűbbek a felnőttek körében, különösen a 40 év felettiek körében, mivel gyengéd, de hatékony megközelítést alkalmaznak a pattanások kezelésére durva mellékhatások nélkül.

• Kíméletes a bőrhöz. Ellentétben sok gyógyszerészeti pattanásos kezeléssel, amelyek irritálhatják vagy kiszáríthatják a bőrt, a természetes kezelések tápláló és nyugtató összetevőket tartalmaznak. Az olyan gyógynövénykivonatok, mint a teafaolaj, az aloe vera és a kamilla, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek megnyugtatni a pattanásos bőrt, erős vegyszerek nélkül csökkentik a bőrpírt és a duzzanatot.
• Támogatja a hormonális egyensúlyt. A hormonális ingadozások a felnőttkori pattanások jelentős okai, különösen a 40 év feletti nők esetében. A hormonok kiegyensúlyozására összpontosító természetes kezelések, például a fűrészpálma és a cink összetevőit tartalmazó kiegészítők hatékonyan kezelhetik a pattanásokat a gyökerénél. Ezek a kiegészítők segítenek szabályozni a túlzott olajtermelést, amely gyakran a hormonális egyensúlyhiányhoz kapcsolódik.
• Csökkentse a gyulladást. A krónikus gyulladás kulcsfontosságú tényező a felnőttkori pattanásokban, és a természetes kezelések kiválóan alkalmasak ennek kezelésére. A halolajban és a lenmagban található omega-3 zsírsavak segítenek csökkenteni a gyulladást az egész testben, beleértve a bőrt is, ami kevesebb pattanást és egészségesebb arcbőrt eredményez.
• Nincs durva mellékhatások kockázata. A vegyi alapú pattanások elleni gyógyszerek, például a helyi retinoidok vagy az orális antibiotikumok gyakran kellemetlen mellékhatásokkal járnak, mint például szárazság, bőrpír vagy akár fokozott napfényérzékenység. A természetes kezelések viszont minimális kockázatot hordoznak, és kíméletesebb, biztonságosabb megközelítést kínálnak a hosszú távú bőrápoláshoz, így ideálisak a bőrük egészségével foglalkozó felnőttek számára.
• Elősegíti az általános jólétet. A természetes pattanásos kezelések nemcsak a bőrt célozzák meg, hanem az általános egészségi állapot javítására is összpontosítanak. A helyes táplálkozás, a hidratálás és a stresszkezelés elősegítésével a természetes kezelések kezelik a pattanások kialakulását okozó tényezőket, például a helytelen táplálkozást, a kiszáradást és a stresszt.

A 40 év feletti pattanásokkal küzdő felnőttek számára a természetes kezelések kiegyensúlyozott, hatékony és biztonságos megoldást kínálnak, amelyek segítenek helyreállítani a tiszta bőrt a szintetikus kezelések súlyos következményei nélkül.

Tudja meg, hogyan kezelheti a felnőttkori pattanásokat 


comments powered by Disqus