Egészség e aging férfiak

Amikor a férfiak látják, hogy a fiatalság energiája és a férfias erő alábbhagy, amikor elérik a 40-et, vegyes érzelmeket tapasztalnak. Ami a fizikai tényezők, nekik van hajhullás, álmatlanság, memória problémák, stb Az ilyen dolgok rontják a helyzetet, és rontják a helyzetet.

Ők veszteség motiváció, úgy érzi, irritált és gumiabroncs nagyon hamar. Bizonyos esetekben, akkor mennek keresztül hyperhidrosis és arc kipirulás, problémák súly, izmok, és a fájdalom. A merevedési zavar egy másik kellemetlen tünet. Ennek eredménye a depresszió.

Midlife válság

Szinte minden ember az ő midlife válság fogja tapasztalni legalább egy a fenti tünetek. A fent említett problémák hatása változhat, de gyakran elég pusztító. Ez a válság az élet közepén befolyásolja a férfiak és az életminőség, hogy csökken, mint a szervezet öregszik.

Különben is, ez hozhat a csontritkulás és a szív baj. Ez csak öndönti el, hogy szeretné-e, hogy a feltétel könnyebb és felszámolására az öregedés tünetei. A személynek követnie kell a stratégiát, amely egyesíti a különböző szempontokat, mint például a diéta, a stressz-szabályozás, a dohányzás csökkentése és az alkoholfogyasztás.

Szexuális egészsége Öregedő Férfiak

Férfi szexuális egészség is változik, mint az ember korosztály. A szexuális egészség a tesztoszteron nevű nemi hormontól függ. Andropause, vagy általánosan ismert férfi menopauza, egy hormonális állapot történik a férfiak egy bizonyos kor után. Vannak fizikai oka ennek a feltételnek, és ez történik, amikor a tesztoszteron szint csökken apránként. Ez a folyamat kezdődik, körülbelül 30, majd ott van 10%-os csökkenés minden évtizedben.

Mivel a tesztoszteron egy hormon, amely segíti a szexuális libidó fenntartásában, sperma létrehozása, nemi szervek és a test haj, izomtömeg, és a csontszövet, a következményeit andropause fokozatosan jelennek meg, mint egy személy öregszik.

Mint korábban említettük, andropause egy menopauza-szerű állapot az öregedő férfiak. De mi is pontosan az andropause, miben különbözik a női menopauzától, és hogyan kell természetesen kezelni az andropause-t? Derítsük ki.

Mi andropause?

A férfiak korfüggő változásai a tesztoszteron alacsony termeléséhez és a szexuális egészség változásaihoz vezetnek, amelyet a libidó és a szexuális működés csökkenése jellemez. Mivel alacsony tesztoszteron üzemanyag férfi libidó, ez befolyásolja a férfi szexuális teljesítmény, spermaszám és a koncentráció,fizikai energia, és az erő.

A változások a hormonok is hatással lehet az érzelmi egészségre. Ezt a feltételt andropause-nak nevezik.

Ez történik egy fokozatos szakaszában az idő a midlife, a hormonális szint jelentősen csökken, mint a férfiak folyamatosan öregszik. Ez eltér a menopauza a nőknél, ahogy a kialakulását.

A nők ovulációjának leállítása miatti hormonális változások jelzik a menopauza kialakulását, ami gyorsan történik egy kor után. Azonban, a férfiaknál, a tesztoszteron szint folyamatosan csökken az évek során nagyon fokozatosan.

Mikor andropause set in?

Általában a férfiak 50 éves koruk után a tesztoszteron szint csökkenésétőlszenvednek . Néhány ember tapasztalata a csepp elég korán miatt egészségtelen életmód, betegségek, vagy gyógyszerek. A férfiak a legmagasabb tesztoszteron szint a serdülőkorban és a fiatalok. 30 éves kor után a szintek évente egy százalékkal csökkennek.

Andropause tünetei

Tünetei andropause akkor fordulhat elő, amikor a férfiak elérik a késő 40-es vagy a korai 50-es. Néhány ezek a gyakori tünetek:

• A szexuális vágy elvesztése
• Merevedési zavar
• Alacsony spermaszám
• Alacsony spermium mennyiség
• Az energiahiány
• Alacsony izomtömeg
• Hangulati ingadozások
• Depresszió
• Álmatlanság
• Fáradtság
• Fokozott hasi zsír
• Koncentrációs nehézség
• A csontsűrűség csökkenése
• A férfi mell fejlődése
• Hajhullás
• Hőhullámok
• A herék méretének csökkentése

Andropause és merevedési zavar

Az andropause egyik fő problémája a merevedési zavar. Ez lehet a férfiak legnagyobb aggodalomra ad okot, és az első ok, amiért a férfiak szeretnék megtudni, hogyan kell kezelni andropause természetesen. Során andropause, amikor a tesztoszteron szint túl gyorsan csökken, vagy csökkent a felére a csúcs szint, szexuális egészség a férfiak kezdenek szenvedni. Ön is elkezd tapasztalás más fent tárgyalt tünetek.

Merevedési zavar a férfiak nagyon gyakori a késő 40-es és 50-es miatt jelentős csökkenése a tesztoszteron szint. A férfi test fő nemi hormonjának hiánya hátrányosan befolyásolja a szexuális vágyat. A férfiak elkezdik megtapasztalni a libidó elvesztését, és nem teljesítenek a szexuális tevékenység során.

A tesztoszteron alacsony szintje is befolyásolja a szexuális szerv működését, ami a szexuális aktivitás során merevedési problémákat okoz. A hímek nem érik el és tartják fenn az erekciót a szexuális tevékenység során, ami nulla elégedettséghez és örömhöz vezet. Alacsony tesztoszteron és merevedési zavar is kapcsolódik az alacsony spermiumok termelése és a sperma koncentrációjának csökkenése.

Összességében a szexuális aktivitás, az erekció és a szexuális teljesítmény iránti vágy jelentősen akadályozza az andropause kialakulását és a hormonális szintek csökkenését.

Hogyan lehet megelőzni andropause?

A legfontosabb kérdés minden férfi a fejében van "hogyan lehet megakadályozni andropause?".

Íme néhány természetes változásokat, hogy meg kell végrehajtani az életedben, hogy megakadályozzák a készlet andropause, és folyamatosan fellendítése a hormonális szint, hogy megakadályozzák a merevedési zavar, hajhullás, fizikai erő hiánya, és egyéb főbb tünetek:

• Életmódbeli változások
• Egészséges táplálkozás
• Gyakorlatok

Életmódbeli változások

Életmódtényezők rendkívül felelős a korai vagy gyors andropause. Sok a tünetek az andropause fordul elő, mivel az életmódbeli problémák, mint az alkohol-függőség, szorongás, stressz, depresszió, alváshiány, és a rossz táplálkozás.

Változtassa meg az életmód ot azáltal, hogy javítja a diétát, és csökkenti a dohányzást és az alkoholfogyasztást. A legnagyobb kiváltó stressz és a szorongás, hogy vezet a jelentős változás a hormonális szint. Kapcsolat kérdések, pénzügyi gondok, midlife válság, és egyéb problémák nagy szerepet játszanak andropause. Próbálja meg kiküszöbölni ezeket az okokat, hogy stresszmentes, nyugodt életet éljen.

Egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozás az egyik legjobb módja, hogy megakadályozzák andropause. A férfiaknak fehérjékre, vitaminokra és ásványi anyagokra van szükségük az izomtömeg fenntartásához és a tesztoszteron termelés támogatásához. A cink, az omega-3 zsírsavak, a D-vitamin létfontosságúak a tesztoszteron termelésben. Tartalmazza sovány állati fehérje, tenger gyümölcsei, tonhal, szardínia, osztriga, diófélék, zöld leveles zöldségek, és az alacsony zsírtartalmú tejtermékek a rendszeres étrend.

Gyakorlatok

Az andropause megelőzése érdekében rendszeresen fittnek és testmozgásnak kell maradnia. Gyakorlása tartja a vérnyomást az ellenőrzés és megszünteti más betegségek, mint a cukorbetegség és az elhízás, ami siettetni andropause. Javítja a vérkeringést, javítja a nemi szervek működését. Gyakorlatok is elengedhetetlen a megfelelő hormonális termelés a szervezetben, különösen segíti a szervezetet termelő több tesztoszteron.

A férfiak nak részt kell venniük legalább harminc perc rendszeres testmozgás naponta, hogy támogassák a tesztoszteron termelést a szervezetben. Vegyen részt néhány sport vagy gyakorlat szív-és érrendszeri gyakorlatok minden nap, hogy fitt maradjon, és megőrizze a férfiasság.

Andropause kezelési lehetőségek

Bár nem fogja megtalálni a gyógymódot a mid-life válság, tudod, hogy az életminőség jobb útján bizonyos andropause kezelési lehetőségek, amely segít a csatában andropause következményei. A legnépszerűbb erekciófokozók úgynevezett erekciótablettákformájában készülnek .

Ezek a tabletták valójában nem más, mint étrend-kiegészítők andropause kezelés. Pozitív változásokat hozhatnak a szexuális életben, ami segít javítani az életminőségét általában. Nem hiszem, azok, akik azt mondják, az ilyen tabletták nem éri meg a pénzt költött.

Ez azért fontos, mert a szex olyan hajtóerő, amely hatással van az életünkre és a kapcsolatunkra. A szex szorosan kapcsolódik az érzelmekhez, és nem vehetjük külön. A nők jobban szeretik azokat a férfiakat, akik erősek és jók az ágyban. Azt akarják, hogy az embereik szexuális erővel legyenek. És persze, nem szívesen töltik az életüket azokkal az emberekkel, akik szenvednek andropause és annak következményeit.

Étrend-kiegészítők Andropause

A legfontosabb, hogy a prémium egészség a férfiak és megőrzése férfiasság eszik jobb. A férfiak több kalóriát igényelnek, mint a nők, és meg kell enni élelmiszerek gazdag fehérje és rostok. Tejtermékek, sovány fehérjék, és a növényi fehérjék fontos, hogy megőrizzék erejüket és a reproduktív egészség ép.

Azonban, élelmiszerek gyakran nem megfelelő, hogy az Ön számára a szükséges mennyiségű vitaminok és ásványi anyagok. Ha nem veszi be a szükséges mennyiségű vitamint és ásványi anyagot az élelmiszeren keresztül, a reproduktív egészség szenvedhet.

Természetes kezelés Andropause

Természetes kezelésre van szüksége az andropause számára. Ezek általában étrend-kiegészítők, amelyek tartalmazzák a szükséges vitaminokat, gyógynövényeket vagy ásványi anyagokat, hogy növeljék a szexuális egészség ilyen időkben. Ezek a kiegészítők a legjobb andropause kezelési lehetőségek, mert pótolja a tápanyagok hiányoznak a szervezetben. Ezek a támogatás a természetes termelés a férfi hormon nevű tesztoszteron.

Íme néhány a létfontosságú tápanyagok tesztoszteron-fokozó kiegészítők gyógyítani alacsony tesztoszteron problémák, javítja a szexuális egészség, és kezelésére andropause természetesen:

• D-aszpársav
• Dehidroepiandroszteron
• Cink
• Gyógynövény

D-aszpársav

Tesztoszteron fokozó kiegészítők tartalmazhatnak ez az esszenciális természetes aminosav úgynevezett D-aszcionsav. A kutatások arra utalnak, hogy ez az aminosav a tulajdonságokkal, hogy növelje a luteinizáló hormon a férfiak, így a Leydig sejtek a férfi nemi szerv termel több tesztoszteront. Ez is javítja a spermiumok termelése és egészsége.

Dhea

DHEA vagy Dehydroepiandrosterone egy hormon kiválasztódik a mellékvesék, és fenntartja az optimális tesztoszteron szint. Kiegészítők tartalmazó DHEA jár, mint egy anabolikus szteroid, segít kezelni a szükséges tesztoszteron szint. Amikor az emberek kor és andropause kezd beállítani, DHEA-kiegészítők segíthet növelni a férfi hormon szintje.

Cink

A cink az egyik ásványi anyag, amely létfontosságú a férfi reproduktív egészség. Az alacsony tesztoszteronszinttel rendelkező férfiak rendkívül előnyösek a cink-kiegészítők. Segít gyógyítani a meddőséget, és növeli a férfi reproduktív egészség. Figyelembe cink-kiegészítők elengedhetetlen során andropause, hogy javítsa a szexuális egészség.

Gyógynövény

Amellett, hogy a vitamin-és ásványianyag-kiegészítők, vannak más gyógynövény andropause kezelés elérhető a piacon. Gyógynövények, mint ashwagandha, görögszéna, ginzeng, és Yohimbe csodákat az emberek alacsony tesztoszteron szint. Ezek a gyógynövények javítja a tesztoszteron termelést, így segíti a spermiumok termelése, gróf, sperma egészség, motilitás, és a libidó.

Hogyan kezeljük Andropause természetesen? Következtetés.

Andropause gyakori, és megtörténhet, hogy bárki, mint egy természetes jelenség. Azonban, lehet szabályozható, ha keres természetes andropause kezelési lehetőségek a megfelelő időben.

Evés közben jobb és életmódbeli változások megfékezésére kialakulását andropause, amely a szervezet a megfelelő vitamin-és ásványi anyag-kiegészítők segít fellendíteni a férfi szexuális egészség. Ezek a természetes módon támogatás a természetes termelés optimális mennyiségű férfi nemi hormon, hogy megőrizze a férfiasság és a termékenység évek óta.

Bár minden ember azt akarja, hogy szexuálisan erős, sok ember nehezen vásárol andropause kezelési termékek, mert nem érzik magukat kényelmesen erre, vagy úgy vélik, hogy sértő az ego és a férfiasság. Szerencsére, ma sok ember sikerül megtanulni, hogyan kell kezelni andropause természetesen, és elfogadja, hogy szükség lehet egy kis segítségre, és vásárolni ezeket a termékeket.

Előnyei természetes Andropause kezelési termékek

Természetes andropause kezelési termékek segítenek javítani a helyzetet a különböző pontokon.

• Először is segítenek leküzdeni az andropause-t.
• Másodszor, javítják egy férfi szexuális életét. Használ ez férfiak jobb erekció, és a kerület és a hossza is javult.
• Harmadszor: Nagyon fontos, hogy az ember általános egészségi állapota is javuljon.
• Negyedszer: a véráramlás javul, ami a medence jobb vérkeringéséhez vezet.
• És végül, de nem utolsósorban az, hogy a férfi libidó javítása termékek csodákat egy kapcsolat, mert a szex az alapja.

Teljesen világos, hogy miért egyre több ember kezd bízni a természetes andropause kezelés tabletták, és gyakran használja őket.

Növeli a tesztoszteron szintet, és kezelésére Andropause természetesen




comments powered by Disqus